Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Manfaat jahe untuk kesehatan - Manfaat jahe tidak hanya sebagai tumbuhan yang bisa menghangatkan tubuh saja. Jahe merupakan tanaman yang berasal dari kawasan Asia Tenggara. Tanaman jahe ini lantas menyebar ke berbagai negara.

Terkenal dikarenakan aromanya yang khas, jahe dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif di Cina, India, sampai Timur Tengah.

Saat memilih jahe terlebih ingin Anda gunakan sebagai bahan pengobatan, Anda bisa memilih jahe yang masih segar, strukturnya kokoh, halus, dan tidak berjamur.

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Berbagai Manfaat Jahe Bagi Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

1. Mengatasi Masalah Pencernaan

Manfaat jahe memiliki sejarah panjang dalam menanggulangi masalah yang berkaitan dengan pencernaan. Dikenal dari generasi ke generasi, jahe merupakan salah satu bahan alternatif untuk memperlancar sistem pencernaan.

Kandungan phenolic pada jahe berguna untuk meredakan tanda-tanda iritasi gastrointestinal, menstimulasi air liur, menghambat terjadinya kontraksi terhadap perut, sampai membantu pergerakan makanan dan minuman selama berada di pencernaan.

Jahe juga disebut sebagai carminative, suatu substansi yang bisa membantu mengeluarkan gas berlebih yang ada di pada sistem pencernaan Anda. Masalah pencernaan seperti kolik dan dispepsia bisa diatasi dengan jahe.